Réflexologie : 4 méthodes utilisées
3 méthodes de réflexologie plantaire, 1 méthode de réflexologie faciale
Action de la réflexologie
ACTION sur le système respiratoire, digestif, circulatoire, lymphatique, urinaire, endocrinien, nerveux.
Il existe différentes méthodes de réflexologie et chacune d’elles possède son champ d’action , sa logique, sa raison d’être, ses limites et ses conditions de pratique optimale.
Il existe différentes méthodes de réflexologie et chacune d’elles possède son champ d’action , sa logique, sa raison d’être, ses limites et ses conditions de pratique optimale.
Réflexologie plantaire
La réflexologie est considérée comme un art s’inscrivant prioritairement dans le domaine de la prévention.
Elle peut soulager certains maux du quotidien, le but étant d’induire un état d’équilibre au niveau du « terrain » de la personne.
« Lorsqu’on touche les pieds, on touche à l’âme »
Méthode 1
Une méthode « douce » car indolore
Association de la technique métaphorique, la « lecture » des pieds et la méthode psycho-émotionnelle Sud Africaine.
Cette technique constitue une démarche hygiéniste idéale pour la grande majorité des personnes qui disposent de peu de temps pour se détendre et se ressourcer. Après 3 ou 4 séances rapprochées, un soin d’entretien par mois est conseillé.
Contre-indications à la réflexologie « douce »
La phlébite déclarée.
Durée du soin
Ce soin holistique prend en compte la totalité des systèmes et des organes reflétés sur le pied et dure environ 45 minutes.
Déroulement de la séance de réflexologie
Après un bain de pieds de quelques minutes, la personne s’allonge sur une table de soin.
Utilisation d’huiles essentielles en fonction de l’état de la personne et pour optimiser le soin.
Méthode 2
Une méthode plus appuyée : La réflexologie chinoise
Massage énergétique de pied selon la Médecine traditionnelle chinoise
Connu depuis 5000 ans en Chine, l’art du massage du pied fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et répond aux lois du Yin-Yang et des 5 principes.
Le praticien en réflexologie chinoise pose un véritable diagnostic énergétique et vise à rétablir l’équilibre dans tout le corps en dégageant et en rééquilibrant les méridiens à partir d’un massage très profond des pieds.
Idéal pour les problèmes de circulation.
Contre-indications à la réflexologie chinoise
La phlébite déclarée.
La réflexologie chinoise est déconseillée aux personnes ayant un accès de fièvre inexpliqué, ayant une infection ou inflammation du pied, une fracture, ainsi que les personnes âgées de santé fragile, ainsi que les femmes enceintes (surtout les 3 premiers mois) et les personnes souffrant d’insuffisance hépatique, cardiaque , ou rénale.
Durée du soin
Technique de soin assez vigoureuse d’une durée de 30 à 45 minutes.
La séance s’étale sur un créneau d’1 heure.
Déroulement de la séance de réflexologie
Après un bain de pieds très chaud, la personne s’allonge et le praticien fait une prise de pouls.
Puis le massage des pieds très profond se fait un pied après l’autre et remonte jusqu’au genou pour entraîner les toxines qui ont été libérées sur les pieds dans le système lymphatique.
Souvent une séance de réflexologie chinoise est accompagnée de conseils diététiques et d’un traitement en phytothérapie.
Méthode 3
Une méthode plus symptomatique : la podo-réflexologie appliquée
Mise au point par Elske Miles, cette technique s’inspire de la méthode d’Eunice Ingham
Cette technique peut être très douloureuse. Il s’agit d’un toucher-palper-compression très profond dans les tissus du pied.
Elle peut être utilisée à part entière lors d’une séance ou bien juste quelques minutes pour travailler un point spécifique.
Contre-indications à la réflexologie chinoise
La phlébite déclarée.
La réflexologie chinoise est déconseillée aux personnes ayant un accès de fièvre inexpliqué, ayant une infection ou inflammation du pied, une fracture, ainsi que les personnes âgées de santé fragile, ainsi que les femmes enceintes (surtout les 3 premiers mois) et les personnes souffrant d’insuffisance hépatique, cardiaque , ou rénale.
Le praticien peut demander à la fin de la séance à la personne de rester allongée quelques minutes pour intégrer plus facilement le travail effectué. Cela fait partie du soin.
« Des pieds sains peuvent entendre le coeur même de notre mère, la Terre. » Sitting Bull
Réflexologie faciale
Cette technique complète tout à fait le travail principal opéré sur les pieds et permet également de prolonger la séance en auto-soin dans les jours suivants.
Méthode 4
Dien Chan (ou réflexologie faciale)
Le Dien Chan vietnamien, élaboré par le professeur Bui Quoc Chau dans les années 80 est la plus récente technique d’intervention sur les zones réflexes.
Il ne s’agit plus véritablement de « zones réflexes » mais plutôt de points réflexes.
A l’heure actuelle plus de 500 points précis ont été repérés sur le visage et testés cliniquement par l’équipe du docteur Bui Quoc Chau.
Séances de Shiatsu
Shiatsu de confort allongé
Technique manuelle japonaise qui procure au receveur une détente, une décontraction agréable permettant d’effacer les tensions du quotidien et d’éviter ainsi qu’elles ne s’accumulent et ne se transforment en blocages ou en déséquilibres plus profonds.
Durée du soin
45 minutes
Shiatsu Assis ou Amma
Permet d’évacuer le stress en 15 minutes avant une séance de réflexologie ou peut constituer une séance de 45 minutes.
Tarif des séances de réflexologie & Shiatsu
60 euros la séance
Forfait de 5 séances (valable 6 mois à partir de la 1ère séance):
275 euros non remboursable
Forfait de 5 séances (valable 6 mois à partir de la 1ère séance):
275 euros non remboursable
Tout rendez-vous pris est dû .
En cas d’impossibilité comme accident, maladie, ou autre imprévu, la personne devra téléphoner pour prévenir et le rendez-vous devra être reporté dans un délai maximum de 21 jours, faute de quoi la séance devra être réglée.
Actualité de la réflexologie
FORMATION
2025 : formation de praticien en réflexologies pour les sophrologues, naturopathe, …
Anne de Puytorac propose une évolution sur 4 modules. Formation limitée à 10 personnes
FORMATION
Module Réflexologie et immunité
Prochaine session : A définir.
Anne de Puytorac propose un module de 2 jours complémentaire à la formation en réflexologies de confort.
FORMATION
Formation en AMMA (Shiatsu assis)
Prochaine session : 12 et 13 avril 2025.
2 jours pour apprendre un protocole de AMMA qui permet d’apporter la détente en 15-20 minutes pour la version courte ou 45 minutes pour la version longue.
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